一味地放大情绪，只会让我们忽略问题的本质，波及更多无辜的人和事 。当坏情绪到达顶点的时候，我们的智商便被情绪吞噬了 。
学会安放自己的坏心情，是每个成年人必修的功课 。
在坏心情扩散之前，果断控制，阻止蔓延 。当你主动去克服它时，你会发现，坏心情来得快去得也快 。你越是不在意它，它越是拿你没办法 。及时冷静下来，我们才有机会去解决问题，才有空间去感知更多美好的事情 。
往后余生，请成为情绪的主人 。
来源：猫姐能量圈（ID：tqq1214cat） | 作者：溪葱绿

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