减脂餐食谱一周七天( 二 )
【减脂餐食谱一周七天】早餐：1鸡肉（约100克） ， 西兰花的副本（约40g） ， 一个苹果午餐：1块鸡肉（约100g） ， 蔬菜水果沙拉（可以放油醋调味料） ， 1个甜瓜晚餐：2煮鸡蛋
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