电解质水|电解质水可以平时喝吗( 二 )

【电解质水|电解质水可以平时喝吗】一般情况下，正常饮食而没有腹泻、出汗或呕吐的人一般不需要额外的电解质水。正常饮食可以保证人体对电解质的需求。应注意患有某些疾病的患者，如心脏病和高血压，不建议喝额外的电解质水，以免加重心脏负担或导致血压升高。