生蚝|生蚝和橙子可以一起吃吗( 二 )

4、其他食物：在中医中，生蚝也被认为是寒凉食物，不应与寒凉食物一起食用，如西瓜、梨、苦瓜等。特别是对于身体寒冷的人来说，大量食用生蚝可能会加重腹泻、腹部冰冷、手冷、脚冷等症状。
此外，生蚝富含蛋白质和锌。适量食用对你的健康有好处，但你不应该一次吃太多。由于摄入大量蛋白质，它也可能导致消化不良。