10、冬瓜
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【除湿食物|能除湿的十大食物,除湿的食物都有哪些】冬瓜是十大热量最低的蔬菜之一，其果肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物元素，而且含有的膳食纤维也非常高，有助于帮助人体排尿、祛湿，还具有减肥的功效 。
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