3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ， 如眩晕、恶心、心慌、气短等 ， 要立即上岸休息或呼救 。
4、在游泳中 ， 若小腿或脚部抽筋 ， 千万不要惊慌 ， 可用力蹬腿或做跳跃运动 ， 或用力按摩、拉扯抽筋部位 ， 同时呼叫同伴救助 。
5、当发现有人落水时 ， 不能冒然下水营救 ， 应立即大声呼救 ， 同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者 ， 再将其拖至岸边 。
小朋友们 ， 珍爱我们的生命吧 ， 珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界！从现在开始 ， 让我们大家一起行动起来吧 ， 让我们的家园变得更加美好！
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