再次，保持健康的体魄 。人类一直在执着地探寻延永生命的可能性；进进现代社会后，医疗技术的进步为治疗疾病、延永生命做出了巨大的贡献 。保持健康是我们快乐生活的条件 。
【教师身心健康自我评价怎么写？】最后，要学会爱自己 。我们爱惜自己，但却不一定知道科学的方法，有时在物质上对自己的放纵带不来快乐，带来的只是茫然 。有时，一个人在上班的过程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突发奇想产生一种在雨中狂奔冲动 。这些看似很可笑的想法实在很真实，它证实你太累了 。这时，最重要的事情是放下手中的一切，往满足这些愿看，这样你就会能获得极大的解脱感 。
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