白糖，做菜的时候加入适量的白糖，也可以增加菜的鲜度。
【怀孕|怀孕吃了味精要紧吗 怀孕吃味精有什么影响】另外，新妈妈为了避免过多的摄入味精，最好不要在外边吃饭或者点外卖，一般来说，外边饭菜都是多油、多盐、多调味品。

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