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二、烤鸡能放几天
一般可以放在冰箱里三天左右。
鸡肉含有丰富的蛋白质，且易被人体吸收利用，能增强体力，强身健体。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、e和烟酸。鸡肉还富含硫酸钾氨基酸。鸡肉中维生素A含量远低于其他肉类，但远高于牛肉和猪肉。

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三、减肥时能吃烤鸡吗
【山姆|山姆店烤鸡冷了怎么办】对于减肥的人来说，最好少吃或不吃烤鸡。因为烤鸡的热量太高了。如果真的想吃，最好不要吃烤鸡皮，因为烤鸡皮又肥又腻，很多热量和脂肪都来自于皮。吃烤鸡时，如果不吃烤鸡皮，可以在一定程度上减少热量的摄入。另外，最好不要吃烤鸡，因为它味道很好。一顿饭最好只吃几块。吃烤鸡时，最好吃些蔬菜，既能起到消脂的作用，又能平衡营养的摄入，对健康更有利。

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